مقالات دوچرخه سواری, همه مقالات

مزایای رفتن به سرکار با دوچرخه

رفتن به سرکار با دوچرخه

رفتن به سرکار با دوچرخه مزایای فراوانی دارد. علی‌رغم پیشرفت‌های گسترده در زیرساخت‌های دوچرخه‌سواری در بسیاری از شهرهای سراسر دنیا، اکثریت مردم ایران هنوز هم ترجیح می‌دهند از اتومبیل و یا وسایل نقلیه عمومی برای رفتن به سرکار استفاده کنند. درست است که مزایای دوچرخه‌سواری تا محل کار تقریباً بی‌شمار است، اما در این مقاله چند مورد را به شما معرفی می‌کنیم. برای آشنایی با این موارد در ادامه با دانی بایک همراه باشید.

رفتن به سرکار با دوچرخه بسیار لذت بخش است

دوچرخه‌سواری تا محل کار بسیار لذت‌بخش و ساده‌ای است. بسیاری از مردم با غم و اندوه یادآور خاطرات خوش دوچرخه‌سواری دوران کودکی می‌شوند و آرزو می‌کنند که ای‌کاش هنوز هم می‌توانستند در میان سختی‌های زندگیِ کاری مانند گذشته شاد باشند. دوچرخه‌سواری تا محل کار به شما این امکان را می‌دهد تا آن احساس شادی را در کارهای روزمره خود ادغام کنید. با این کار می‌توانید از محیط اطراف خود دیدن کنید، به صدای پرندگان گوش دهید و از طبیعت لذت ببرید. در ادامه مزایای متعددی که رفتن به سرکار با دوچرخه دارد معرفی می‌کنیم.

تناسب‌اندام با دوچرخه سواری

دوچرخه‌سواری به طور میانگین به‌اندازه آهسته دویدن کالری می‌سوزاند و اثرات منفی بسیار کمتری بر مفاصل دارد. دوچرخه‌سواری اندام قلبی عروقی و هوازی را بهبود می‌بخشد، فشارخون را کاهش می‌دهد، انرژی را بهبود می‌بخشد، عضله می‌سازد و هماهنگی اعضای بدن را تقویت می‌کند. استفاده از دوچرخه در رفت‌وآمد روزانه به‌قدری آسان است که هرکسی می‌تواند آن را انجام دهد و از مزایای بی‌شمار آن بهره‌مند شود.

تناسب اندام با دوچرخه سواری

تناسب اندام با دوچرخه سواری

نشاط ناشی از دوچرخه سواری

دوچرخه‌سواری تا محل کار شما را شادتر می‌کند. اکثر مردم نشستن در ترافیک یا استفاده از وسایل حمل‌ونقل عمومی شلوغ را فعالیتی ناخوشایند می‌دانند. دوچرخه‌سواری به محل کار می‌تواند در واقع رفت‌وآمد روزانه شما را به فعالیتی درمانی تبدیل کند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که ورزش روزانه می‌تواند استرس را کاهش دهد، علائم افسردگی را کم کند، الگوهای خواب افراد مبتلا به بی‌خوابی را بهبود بخشد و اضطراب را کاهش دهد. علاوه بر این، ثابت شده است که ورزش در فضای باز – چه در مناطق شهری و چه در مناطق روستایی – باعث افزایش اعتمادبه‌نفس و بهبود خلق‌وخوی کلی می‌شود.

افزایش قدرت ذهن با دوچرخه سواری

دوچرخه‌سواری تا محل کار شما را باهوش‌تر می‌کند. اگرچه ممکن است یک‌شبه به فیزیک‌دان تبدیل نشوید، اما تحقیقات ثابت کرده است که ورزش روزانه می‌تواند از زوال عقلی جلوگیری کند، حافظه و یادگیری را تقویت سازد و عملکرد کلی مغز را بهبود بخشد؛ بنابراین دوچرخه‌سواری تا محل کار باعث می‌شود در شغلتان بهتر شوید.

تاثیرات دوچرخه سواری بر روی مغز

تاثیرات دوچرخه سواری بر روی مغز

کاهش هزینه‌ها با دوچرخه

دوچرخه‌سواری تا محل کار باعث کاهش هزینه‌های شما می‌شود. در سال 2015، تخمین زده شد که به طور میانگین هر ​​خانوار آمریکایی 1962 دلار برای بنزین و روغن‌موتور هزینه می‌کند. برعکس، یک دوچرخه بسته به برند، سبک و اجزای موردنظر، با میانگین هزینه نگهداری سالانه تقریباً رایگان به‌صرفه جویی در هزینه‌ها کمک می‌کند؛ بنابراین به‌منظور کاهش هزینه‌ها رفتن به سرکار با دوچرخه را پیشنهاد می‌کنیم.

راحتی بیشتر با دوچرخه

یکی از رایج‌ترین تصورات غلط در مورد دوچرخه‌سواری به محل کار این است که ناخوشایند می‌باشد. اما چه چیزی ناخوشایندتر از این است که هر روز صبح 10 دقیقه به دنبال پارکینگ بگردید یا در خیابان به‌صورت غیرمنتظره ماشینتان خراب شود؟ وقتی با دوچرخه به محل کار می‌روید، پیداکردن پارکینگ به‌راحتی نزدیک‌ترین تیرک و قفل‌کردن دوچرخه است. دوچرخه‌سواران در ترافیک گیر نمی‌کنند و در معرض تأخیرهای معمول وسایل نقلیه عمومی نیستند.

ایمنی در دوچرخه سواری

هر چه تعداد دوچرخه سواران در جاده‌ها بیشتر باشد، ایمنی بیشتر می‌شود. مطالعه‌ای در سال 2008 در دانشگاه نیو ساوت ولز نشان داد با افزایش تعداد دوچرخه سواران در یک شهر معین، تعداد تصادفات بین رانندگان و افرادی که دوچرخه‌سواری می‌کنند به‌صورت مطلق در آن شهر کاهش می یابد. این امر فقط به این دلیل نیست که خودروهای کمتری در خیابان موجود است. هنگامی که تعداد دوچرخه سواران و عابران پیاده افزایش می‌یابد، رفتار رانندگان در واقع تغییر می‌کند و در هنگام رانندگی بیشتر دقت می‌کنند. از آنجایی که ایمنی نسبی دوچرخه‌سواری با کاهش تصادفات بهبود می‌یابد، تعداد دوچرخه سواران روزبه‌روز بیشتر می‌شود.

 

رعایت ایمنی در دوچرخه سواری

رعایت ایمنی در دوچرخه سواری

خرید دوچرخه از فروشگاه دانی بایک

فروشگاه دانی بایک در زمینه فروش دوچرخه و تجهیزات آن فعالیت می‌کند. دوچرخه‌هایی که این فروشگاه عرضه می‌سازد، در انواع و برندهای مختلفی ارائه می‌شوند. فروش هم به‌صورت حضوری و هم به‌صورت آنلاین امکان‌پذیر می‌باشد. برای مشاهده انواع مختلف دوچرخه و آگاهی از قیمت آن‌ها به اینجا مراجعه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 2 =